Перейти к контенту →

Жить легко сложно

Жить легко сложно. В определенный момент психотерапии становится ясно: проблемы решаемы (и бесконечны), ужасное детство закончилось (у многих оно было хуже), стать другим не получается (но оказывается, что и я совсем неплох).

Пришло время остаться один на один с хорошей жизнью. Это испытание не из лёгких. Здесь на пути героя появляется два серьезных «босса»: страх и стыд.

Страшно, что хорошее закончится (известно, что так всегда бывает).

Страшно, что позавидуют и отберут.

Страшно, что за много радости обязательно накажут («сегодня смеёшься, завтра плакать будешь»).

Страшно, что сейчас хорошо, а пострадал для этого не очень сильно (значит «счёт» пришлют позже, и он будет катастрофическим).

Страшно произнести «я счастлив», потому что тогда счастье сразу исчезнет (магическое мышление всегда с нами).

Стыдно, что тебе хорошо, а другим плохо.

Стыдно, что не отдаешь то, что делает тебя счастливым, тем у кого этого нет.

Стыдно, что вчера расстроился из-за чего-то, а сегодня опять проснулся в хорошем настроении («видимо ты расстроился вчера не по-настоящему!»).

Думаю, что хорошая жизнь развивает ничуть не меньше, чем периоды кризисов. Переживаемое осознанно «хорошо» почти так же как горькое «плохо» заставляет задуматься о справедливости и бессмысленности, свободе и собственной безразличности миру, относительности всех целей и о том, что однажды черные и белые полосы просто закончатся.

#гештальт #психология #психотерапия #федорконоров #междусессиями

Published in о проблемах о психотерапии

Comments

Добавить комментарий